Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 81 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2298 kkal
|
Lemak: 60,75g | Prot: 132,87g | Karb: 322,23g.
Makan Pagi: Kaaru Yogurt Griego Limon, Frutillas, Moras, Supermaxi Avena en Hojuelas. Makan Siang: Banano, Zumo de Limón, Tomates, Real Sardinas en Salsa de Tomate , Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Makan Malam: Lentejas Cocidas, Café, Carne de Res. Camilan/Lainnya: Huevo, Plátano Maduro Hervido. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anthony2097
|