|
HbA1c Blut Test
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1009 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 41,76g | Karb: 138,41g.
Makan Pagi: Milch (Vollmilch), ESN Designer Whey Vanilla, Leerdammer Delacrème, Brötchen, Marmelade, REWE Beste Wahl Milder Orangensaft, Schinken (Extra mager), Orthomol Immun. Makan Siang: Biskuit, Käsekuchen. Makan Malam: Weißbrot, Ziegenkäse (Weich), Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. lagi...
|
|
2784 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|