|
so my first week of the 1200 calorie diet I've lost 3lb and 3 inches 👌👍
|
148,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1993 kkal
|
Lemak: 85,30g | Prot: 90,90g | Karb: 213,30g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Chocolate Chip Bar, MyProtein Impact Whey Isolate - Natural Chocolate - 1kg. Makan Siang: MyProtein Impact Whey Protein - Pineapple - 5kg. Makan Malam: Hellmann's Garlic Mayonnaise, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco British Jacket Potatoes. Camilan/Lainnya: Maynards Midget Gems, Tesco Cheese Puffs, Walkers SunBites Sour Cream (25g). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lozzie986
|