|
ош-30 от-63 об-93 (бедро 52, голень 34)
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1996 kkal
|
Lemak: 74,97g | Prot: 123,01g | Karb: 207,16g.
Makan Pagi: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Магнит Яблоко Гренни Смит, Фабрика Хлеба Слойка с Повидлом, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Яшкино Зефир Ванильный Belucci, Пятерочка Лимон, Магнит Слива, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат, Бахетле Торт Наполеон. Makan Malam: Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Арбуз, Хлебзавод 3 Батончик с Сыром, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|