Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1034 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 77,50g | Karb: 91,25g.
Makan Pagi: 한미메디케어 완전두유, 뉴트리디데이 리얼초코 쉐이크. Makan Siang: Navitas 카카오닙스, 필윗쿠키 다크한 통통 아몬드, 매일유업 매일두유 고단백, 밤, 쇠고기 미역국, 배추김치, 소불고기, 밥, 버섯볶음. Makan Malam: 뉴트리디데이 단백질 쉐이크, 한미메디케어 완전두유. Camilan/Lainnya: 곰곰 스테비아 초콜렛. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 122528
|