Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1639 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 72,18g | Karb: 180,46g.
Makan Pagi: Fantoche Alfajor Triple Chocolate. Makan Siang: Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Tomates, Hamburguesa Casera. Makan Malam: Mandarinas, Café, Palta Hass, Huevo Duro, Pan de Salvado. Camilan/Lainnya: Galleta de Avena. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fernanda.1984
|