Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1475 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 74,02g | Karb: 183,91g.
Makan Pagi: 육전, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 잡곡밥. Makan Siang: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 삶은계란, 퀘스트렘 라이트 크림치즈. Makan Malam: 매일 매일두유 고단백, 배추김치, 잡곡밥, 채담 채담카레. Camilan/Lainnya: 화이트캐슬 화이트캐슬 버터쿠키, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 홍담 콜라겐 젤리, 무가당 차, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|