Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
1347 kkal
|
Lemak: 52,90g | Prot: 59,32g | Karb: 163,35g.
Makan Pagi: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Миндаль, Орехи Кешью, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Свинина Тушеная, Красный Сладкий Перец, Помидор Соленый, Проспект Форель на Пару, Прозапас Крупа Пшеничная Полтавская. Makan Malam: Малиновое Варенье, Домашние Заготовки Лечо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Lucky Days Паста Шоколадно Ореховая, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Chin-Su Соус Чили Острый, Вязанка Сардельки Стародворские, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Помидор Соленый. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|