Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
240 kkal
|
Lemak: 11,87g | Prot: 19,81g | Karb: 13,05g.
Makan Pagi: Café, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Makan Siang: Tripa. lagi...
|
|
2561 kkal
|
Latihan:
Cardio - 29 menit, Spinning - 17 menit, Lari - 10 km/jam - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan priscy1
|