Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1350 kkal
|
Lemak: 37,88g | Prot: 53,52g | Karb: 179,40g.
Makan Pagi: Pain, Café, Danone Yaourt Nature, Banane. Makan Siang: Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Pain, Lys de France Fromage Ail et Fines Herbes, Danone Yaourt Nature, Salade Verte, Oeuf. Makan Malam: Bordeaux, Tomate Cœur de Bœuf, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Pain, Leader Price Pizza Jambon Fromage, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Crêpes Nature, Brin de Jour Bran'form Fruits Secs. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fa-bulleuse
|