Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1818 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 137,03g | Karb: 240,69g.
Makan Pagi: Granatus Granola Maçã e Canela Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Leite Desnatado. Makan Siang: Laranja Pêra, Yoki Farofa Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Setelah Makan Siang: Leite Desnatado. Makan Malam: Laranja Pêra, Yoki Farofa Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|