Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
700 kkal
|
Lemak: 11,89g | Prot: 21,70g | Karb: 130,00g.
Makan Siang: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Neugebauer Stikadinho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Camilan/Lainnya: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan manucimador
|