Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1227 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 50,31g | Karb: 111,22g.
Makan Pagi: Almonds , Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Makan Siang: Celery , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Peppers , Dom Reserve Steelhead Salmon Poke . Makan Malam: Little Northern Bakehouse Whole Grain Wide Slice Gluten Free Bread , Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Spicy Lentil Coconut Soup. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks for all the love, means so much to me on this crazy journey 💕
27 Sep 21 oleh anggota: pptreo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|