Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1778 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 172,59g | Karb: 147,25g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Qualitá Uva sem Semente, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Makan Siang: Cenouras, Peito de Frango, Ovo, Batata Doce. Makan Malam: Proteína Pura Crepioca, Calabresa, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente, New Millen Protein Complex Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|