Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
128,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1692 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 86,46g | Karb: 235,56g.
Makan Pagi: Mariani Probiotic Prunes, Tillamook Farmstyle Greek Yogurt - California Peach, Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Makan Siang: Archer Farms Raw Mixed Nuts, Natural 4 Cheese Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Scrambled Egg, Mushrooms, Tomato and Onion, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Makan Malam: California Rolls. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Green Tea Mochi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congrats on the new colorbar
👏 🎉🎉🎉
14 Okt 21 oleh anggota: LooseButtons
|
Thanks LooseButtons❣️ I was super excited when I noticed that too 😁👍
14 Okt 21 oleh anggota: nspiregr8ness
|
14 Okt 21 oleh anggota: Brenda.nana
|
14 Okt 21 oleh anggota: gastropod
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nspiregr8ness
|