|
тренировка 2200ккал
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
2201 kkal
|
Lemak: 98,32g | Prot: 105,46g | Karb: 224,50g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Батон Нарезной, Помидоры, Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Воздушная Шоколадная в Глазури, Snickers Minis, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Магнит Банан, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Лента Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Томское Молоко Творог 5%, Сало, Борщ с Говядиной, Лента Хлеб Кукурузный Особый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|