|
тренировка 2200ккал
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2200 kkal
|
Lemak: 123,52g | Prot: 97,05g | Karb: 172,81g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Магнит Персик, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капустный Салат, Магнит Свинина по-Французски, Фабрика Хлеба Слойка с Повидлом. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Мраморный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|