Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1583 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 71,30g | Karb: 179,41g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Makan Siang: Riso Integrale, Decò Yogurt Greco Magro, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Mele Pink Lady, Pesca, Morato Pane Bianco a Fette, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Salsiccia di Maiale, Zucca Cotta, Decò Crackers Integrali. Camilan/Lainnya: Di Leo Biscotti Vegan, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|