Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1689 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 107,16g | Karb: 207,58g.
Makan Pagi: Мёд, Ежевика, Клубника, Nutiva Coconut Manna, Яичный Белок, Mccann's Oats, Сухие Семена Чиа, Silk True Almond Unsweetened. Makan Siang: Чеснок, Лук, Масло Авокадо, Окра, Масло Авокадо, Рис, Куриные шарики в томатном соусе 🍲, Капустный салат 🥬. Makan Malam: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис, Скумбрия. Camilan/Lainnya: Яблоко Глостер, Myprotein Bar. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|