Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2863 kkal
|
Lemak: 114,74g | Prot: 177,62g | Karb: 277,31g.
Makan Pagi: Empanada de Cajeta, Frijoles Refritos, Danielita Adobera, Alpura Crema, Manteca de Cerdo, Huevo, Del Hogar Totopos, Pro Suplements Cut Z Pro Hidrolized Proteína . Makan Siang: Alpura Crema, Tortillas de Maíz, Alitas de Pollo con la Piel, Muslos de Pollo con la Piel, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Penne. Makan Malam: Marketside Filete de Basa, Birote, Frijoles Refritos. Camilan/Lainnya: Concha, Buñuelo, Bokados Chicharrones. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JosueeFit
|