Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1503 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 73,20g | Karb: 129,36g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Makan Siang: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Sweet Red Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast, Classic Regina Chocolate, Cherry Tomatoes. Makan Malam: Mirage Margarine , White Bread , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Camilan/Lainnya: David Roberts Jumbo Peanuts, Red Table Wine , Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DomOlive
|