|
hmmm
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1308 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 103,66g | Karb: 140,81g.
Makan Pagi: Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, Kruidvat Eiwitshake, Mandarijn, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Makan Siang: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Action Knoflookolie, Honing, AH Balsamico Azijn, AH Little Gem. Makan Malam: Olijfolie, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Jumbo Filetlapjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spruiten. Camilan/Lainnya: Aardbeien, Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Knäckebröd Sesam, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskestoetman
|