Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1847 kkal
|
Lemak: 22,52g | Prot: 90,37g | Karb: 304,55g.
Makan Pagi: Моя Семья Спред Растительно-Жировой, Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ого Отруби Ржаные. Makan Siang: ВкусВилл Яблоко Садовое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Картофель Отварной. Makan Malam: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Кукуруза Вареная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|