Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1609 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 100,53g | Karb: 178,89g.
Makan Pagi: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Cinnamon Sugar, Giant Eagle Old Fashioned Oats, Benefiber Fiber Supplement. Makan Siang: Taste of Korea Shrimp Spring Roll, Edo Japan Chicken Yakisoba. Makan Malam: Libby's Pumpkin Bread, Brown Gravy, Eat'n Park Mashed Potatoes, Dole Creamy Coleslaw, Eat'n Park Herb-Crusted Chicken. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congratulations on reaching your weight goal!!🙋♀️👍🎶
30 Sep 21 oleh anggota: CrystalJo74
|
30 Sep 21 oleh anggota: Tinybeesayswhat
|
Goal weight!!! Good for you! I did that once, hope to do it again. 🤞🏻
03 Okt 21 oleh anggota: Donna Ferguson
|
Thank you! Trying hard to find my maintenance calorie goal now and manage high cholesterol.
03 Okt 21 oleh anggota: Tinybeesayswhat
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tinybeesayswhat
|