Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1261 kkal
|
Lemak: 30,47g | Prot: 78,06g | Karb: 165,68g.
Makan Pagi: Tesco Strawberries, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Easy Peeler Satsuma. Makan Siang: McVitie's Rich Tea Biscuits, Sainsbury's King Prawns with Cocktail Sauce , Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Morrisons Beetroot, Tesco Creamy Coleslaw. Makan Malam: Mash Direct Mashed Turnip, Tesco Potatoes, Sainsbury's So Organic Carrots, Chicken Breast, Mash Direct Green Cabbage. Camilan/Lainnya: Dairylea Cheese Triangle, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Dairylea Cheese Triangle, Genesis Crafty Sliced Wheaten Bread, Tesco Skimmed Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy8245
|