Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1433 kkal
|
Lemak: 34,33g | Prot: 45,78g | Karb: 245,91g.
Makan Pagi: Овсяная каша, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Сарафаново Молоко 2,5%. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны. Makan Malam: Красная Цена Зефир, Мёд, Красная Цена Зефир, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, La Pina Арахисовая Паста, Сарафаново Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Виноград Дамские Пальчики, Перекресток Виноград Белый. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|