Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1127 kkal
|
Lemak: 21,74g | Prot: 64,30g | Karb: 128,06g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Makan Malam: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Chia-Samen, GutBio Fruchtmark Apfel-Banane, Bio Magerquark , McDonald's Süß-Sauer Sauce, Aldi Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Europäische Weintraubensorte, Chiquita Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|