Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2011
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 40,79g | Prot: 110,38g | Karb: 264,53g.
Makan Pagi: Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Egg Beaters - Original, Hot Pockets Barbecue Recipe Chicken. Makan Siang: Edy's Fat Free No Sugar Added Vanilla Chocolate Swirl, Lean Pocket's Pepperoni Pizza. Makan Malam: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Croutons. Camilan/Lainnya: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gamesaq
|