Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1422 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 103,10g | Karb: 150,10g.
Makan Pagi: Курник, Мёд, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Овсяная Мука , Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блины из Цельнозерновой Муки, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Makan Malam: Моя Цена Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Тарталетка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|