Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1626 kkal
|
Lemak: 62,60g | Prot: 59,34g | Karb: 203,45g.
Makan Pagi: Агросила Йогурт Натуральный Термостатный, Лента Мюсли с Бананом и Шоколадом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, УМКК Колбаса Шварцвальдер, Лента Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Травы Башкирии Иван-Чай, Увелка Кускус, Рыба с Овощами. Makan Malam: Агросила Сметана из Свежего Коровьего Молока 20%, Тимоша Щербет Арахисовый, Herbarium Чай С Чабрецом И Душицей, Буше Блинчики с Сыром и Ветчиной. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Verbena Карамель Мультипо, Лента Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deKristy
|