Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1362 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 144,50g | Karb: 123,18g.
Makan Pagi: Carrefour Crema Cacahuete 100%, Lidl Arándanos Congelados, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Campo Nuestro Leche Desnatada. Makan Siang: Dorada, Hacendado Arroz Thai/Jazmín. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Milbona Skyr Natural. Camilan/Lainnya: Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Sandía. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estysalsera
|