Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2557 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 99,48g | Karb: 343,70g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Tilsiter, Harry Sammy's Super Sandwich. Makan Siang: Mondo Italiano Passierte Tomaten, Edeka Italia Farfalle N.67. Makan Malam: Gut & Günstig Tilsiter, Sammy's Super Sandwich. Camilan/Lainnya: Actimel Limette Ingwer, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker. lagi...
|
|
2832 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mangofretchen
|