Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1317 kkal
|
Lemak: 57,44g | Prot: 66,72g | Karb: 129,15g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Jacquet Pain de Mie Complet. Makan Siang: Raisins, Lidl Couscous. Makan Malam: Milbona Fromage Ail et Fines Herbes, Lidl Bacon Fumé , Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Pancakes. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
C’est trop génial je suis content pour toi Candyneige 👍 reste motivé sais la clés de la réussite,bonne continuation passe une journée 👍
27 Sep 21 oleh anggota: Nlono7700
|
27 Sep 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|