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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2484 kcal
Gewicht = 64,2 kg
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64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
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2344 kkal
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Lemak: 27,10g | Prot: 156,84g | Karb: 232,17g.
Makan Pagi: Herta Saftschinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Lidl Heidelbeeren, Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Landjunker Schweineschnitzel aus dem Schweinerücken, Paniert, Zum Braten. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils, Rum. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Im Moment nicht...
Ca. 2500 kcal benötige ich im Schnitt, um mein Gewicht zu halten.
Bin mit der Abnahme ja schon lange fertig.
Wenn ich z. B. beim Radfahren 1000 kcal verbraucht habe, esse ich die noch zusätzlich.
27 Sep 21 oleh anggota: thore72
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Sejarah Berat Badan thore72
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