Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1463 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 113,41g | Karb: 188,16g.
Makan Pagi: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Makan Malam: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Camilan/Lainnya: Roshen Шоколад Черный 56%, Жако Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Grona Зоологическое Печенье, Roshen Шоколад Черный 56%, Молоко (Цельное Молоко), Grona Зоологическое Печенье, Roshen Шоколад Черный 56%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|