Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2014
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 125,93g | Karb: 141,65g.
Makan Pagi: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, MLO Sports Nutrition Brown Rice Protein Powder, JJ Virgin All In One Shake-Chai, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Makan Siang: Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Wegmans Tuna California Roll with brown rice. Camilan/Lainnya: Liz Lovely Gluten Free Coconut Lemon Cookies, Gala Apples, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Trader Joe's Raw Whole Cashews. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Kay
|