Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2739 kkal
|
Lemak: 129,68g | Prot: 195,32g | Karb: 177,54g.
Makan Pagi: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Mother Масло Топленное Гхи, Творог 18%, Селянське Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Rioba Молочный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Премия Чернослив, Master Fish Нерка, Свекла Вареная, Mother Масло Топленное Гхи. Makan Malam: Sporter Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик, Spomlek Сыр Радамер, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ванили, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. Camilan/Lainnya: Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. lagi...
|
Memperoleh 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|