Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
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1434 kkal
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Lemak: 34,45g | Prot: 137,10g | Karb: 128,07g.
Makan Pagi: Bell Plantation PB2 Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf. Makan Siang: Dame Besson Sauce Créoline, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Auchan Truite Fumée , Picard Mélange de Légumes Grillés, Avocat, Mâche, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Makan Malam: Lidl Framboise, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, St Môret Léger 8%, Courgette, Oignons, Céleri, Carottes, Choux Cuits, Prozis Blanc d'œuf, Belbake Amandes En Poudre, Markal Son d'avoine, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Mâche. Camilan/Lainnya: Golden Bridge Muesli Croustillant Triple Choc, Myrtilles, Isey Skyr Noix de Coco, Courgette, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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