Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2205 kkal
|
Lemak: 82,22g | Prot: 119,97g | Karb: 236,95g.
Makan Pagi: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Makan Siang: Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Conad Pere Williams, Gorgonzola, Lonza di Maiale (Filetto), Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Makan Malam: Conad Salsiccia di Suino, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|