Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2060 kkal
|
Lemak: 96,37g | Prot: 59,90g | Karb: 236,57g.
Makan Pagi: БМК Масса Творожная с Шоколадной Крошкой , Брест Литовск Сыр Маасдам, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Останкино Салями Итальянская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Кофе, Останкино Салями Итальянская, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Яичная Лапша (Приготовленная). Makan Malam: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Пастилушка Пастила без Сахара , Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареный Картофель. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Российский 50%, Яготинське Какао на Молоке, Омлет с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|