Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1895 kkal
|
Lemak: 84,60g | Prot: 123,95g | Karb: 146,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Vici Лосось Слабосоленый, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Язык Говяжий, ВкусВилл Житный Хлеб . Makan Siang: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 3,5%, Язык Говяжий, Тунец в Воде (Консервы), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Помидоры. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|