Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1675 kkal
|
Lemak: 119,05g | Prot: 97,24g | Karb: 55,01g.
Makan Pagi: Тунец в Масле (Консервы), Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Каждый День Сыр Голландский, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свиные Ребрышки, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Орех Пекан, Савушкин Продукт Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Andreeva8
|