Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2910 kkal
|
Lemak: 118,94g | Prot: 127,20g | Karb: 355,23g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Çay. Makan Siang: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Lahmacun. Makan Malam: Yaş Pasta, İncir, Mercimek Köftesi, Ceviz, Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Baklava, Su, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -uĞuR-
|