Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1535 kkal
|
Lemak: 77,12g | Prot: 97,57g | Karb: 124,81g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Сыр Российский, Хлебец, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Makan Siang: Арбуз, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебец, Макароны с Фаршем, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Makan Malam: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Чай с Молоком, Ашан Фунчеза. Camilan/Lainnya: Лента Чернослив Свежий, Персики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆Helga☆
|