Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 38,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1591 kkal
|
Lemak: 54,63g | Prot: 101,81g | Karb: 178,56g.
Makan Pagi: Помидоры, Лидский Сыр Кремлевский, Черноморский Молокозавод Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Куриное Филе на Пару, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Лук, Зеленый Перец, Кабачок. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Camilan/Lainnya: Курага, Черноморский Молокозавод Кефир 2,5% , Магнит Слива, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashutka410
|