|
Masih Diangka yang Sama.. ✅
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1186 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 69,73g | Karb: 131,11g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Ikan, Kroket. Makan Siang: Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Teh Manis, Telur Balado, Sambal Goreng, Pare, Tempura Udang, Nasi Putih. Makan Malam: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Aqua Air Mineral, Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Telur Goreng, Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Teh Tarik, Martabak Keju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|