Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1472 kkal
|
Lemak: 63,25g | Prot: 55,17g | Karb: 154,98g.
Makan Pagi: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ого Мюсли Ягодные, Перекресток Пшеница с Медом, Nestle Cini Minis. Makan Siang: Хрустим Сухарики, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Makan Malam: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Spainolli Оливки без Косточки, Белое Золото Сыр Грана Кози, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Энержи Хлеб Солнечный. Camilan/Lainnya: Самокат Орешки с Варёной Сгущенкой, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|