Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1650 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 88,34g | Karb: 201,46g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Твердые Лепешки Тако (Запеченные), Хохланд Сыр Творожный 70%, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Globus Хлеб Гречневый, Тефтели с Рисом, Огурецы Сладкого Рассола, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Яблоко, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|