Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
2579 kkal
|
Lemak: 107,23g | Prot: 139,27g | Karb: 235,94g.
Makan Pagi: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Сыр Пармезан (Тертый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Московский Провансаль Легкий, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Кальве Майонез Легкий, Куриные Голени с Кожей, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Camilan/Lainnya: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maru777
|