Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1720 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 145,62g | Karb: 181,89g.
Makan Pagi: DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Hähnchenbrust Fleisch, Alnatura Quinoa, Möhren, Brokkoli. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Milbona Sojagurt, Milbona Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Äpfel, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Eisbergsalat, Tomaten, Dulano Hänchenbrust. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|